Morgane

Respiration complète

La respiration complète est en réalité la respiration naturelle. Si vous avez déjà observé un bébé endormi, vous vous êtes sûrement fait la réflexion de la tranquillité qu’il dégage. C’est vers cet état de bien-être que nous voulons aller.        Pour cela, il faut d’abord comprendre qu’il y a trois respirations : abdominale, …

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